no osobiście powiem ze patrzyłem już za multipower creatine o nowe hmb olimp ale co mnie bardzo zdziwiło na dawkowaniu tej kreatyny pisze ze nie więcej niż 2 g dziennie to mi na ponad rok by wystarczyła wiec się zastawiam czy to nie za mała dawka tam napisana do tego by pewnie jakaś dexroza i glutamina ??
kreatyna glutamina tauryna... zamien to na cellvolumizer 21 wieku firma nie ma znaczenia (najtaniej olimp) do tego dieta, whey i flax i masz zestaw sezonowego pakera...
Najlepiej więc bedzie jak wypowie sie ktoś kto siedzi w sportach walki i ma jakieś pojecie o tym co do BCAA to np. -czyste BCAA- Olimp mega caps., Fitmax -BCAA z glutaminą-Activlab BCAA Xtra,
[...] spożycie białka. A kiedy spadek wagi będzie wolniejszy wtedy zwiększasz spożycie białka, azmniejhszasz węglowodany. Ważne są też ćwiczenia aerobowe, szczególnie wykonywane jeszcze przed pierwszym posiłkiem, oczywiście przed ćwiczeniem muszą być zażyte suplementy tj. Olimp HMB, Amino 2300, L-karnityna, glutamina. Powodzenia. Mariusz Strzeliński
Wszystko zależy co chcesz osiągnąć i jaką masz przemianę materii. Do acetosteronu możesz dorzucić dodatkowego tribulusa. Kreatyna też może być jeśli chcesz wszystko razem. Dodałbym na pewno BCAA lub glutaminę. Jeśli jesteś szczupły, to jeszcze gainer. Kreatyna-5g rano 20 min. przed śniadaniem i 5g po treningu, a w wolny tylko 5g rano. Acetosteron [...]
Olimp nigdzie nie ma potwierdzenia ze jest to glutamina o mesh 200 - moja (2-3 puszki) zawsze miała duże grudki więc placebo było cieniutkie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Jeśli chcesz brać coś, co znacząco odczujesz, to wybierz BCAA. Glutamina działa ale nie jest to tak odczuwalne jak BCAA. Ja bym wybrał aminokwasy rozgałęzione. 60kg tyczy się wagi. Jak już tak się interesujesz, to najwięcej było 95. Moderator w dziale OLIMP
dzięki zazdroszczę bezproblemowych sytuacji z białkiem, nawet w większych ilościach. Enzymy trawienne jednak pomagają, widzę to na swoim przykładzie.Dobrze, że takowe są w paru produktach na rynku.Bo głodowałbym chyba nie no żart. btw: Olimp planuje w przyszłości "stack" na bazie bcaa+glutamina? Tak z ciekawości.
coś nie bardzo rozumiem dlaczego tauryna miałaby być nieprzydatnym suplementem przecież częściowo działa jak glutamina ona a jest jednym z najsilniej działających antykatabolików a poza tym bardzo poprawia wchłanianie i transport kreatyny i nie jest droga/olimp nie wiem jak inne firmy, bo większość z nich jest wyrażnie do tyłu z wprowadzaniem [...]
Olimp BCAA w blistrach wychodza dobrze cenowo a czy brac czy nie to opinie sa podzienlone. na tym forum przewaza opinia ze BCAA zbedne w cyklach masowych... ja obecnie włączylem je do suplementacji razem z glutamina (ktora takze zbiera negatywne opinie) i zobaczymy czy cos odczuje
- Carbo CARB BX po treningu 30-50g - L-Glutamina MET-RX (proszek) 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem - BCAA OLIMP MEGA CAPS 1100 8 kapsow przed i po treningu
Jadłem samego Cell Pump'a bez innych odżywek. Trenuję już na siłowni od 5 lat z różńymi przerwami trwającymi po 2 - 3 miesiące. Od początku to jadłem tak: - Kreatyna 1000 Olimp w tabletkach - pierwsza odżywka jaką kupiłem, do tego Glutarol też w tabletkach ogólnie miło było, - total creatine megabola - do niczego, miałem wrażenie że to zmielony [...]
Glutamina nie jest spalaczem tłuszczu jest natomiast bardzo dobrym antykatabolikiem tłuszczu Ci nie spali ale mięśnie przed katabolizmem zabiezpieczy. Bierz proszek taniej wychodzi. Polecam Olimp Powder 400gr. Co do spalaczy to zależy ile masz tego tłuszczu i ile masz lat. Oczywiście odpowiednia doeta i trening aerobowy to podstawa Białko jka [...]
Wg mnie moZna buDowac mase miesniowa i redukowac mase tluszczowa ciała ;) Mozna stracic duZo tluszCzu a zarazem sprawic ze wskazowka na wadze pokaze pare kg do przodu ;) Odopowiednio dobrane suplementy i dieta z bilansem na 0 !!! Poprostu dokladnie jejsc tak ile sie powinno Sam tak roBilem. Bralem Venoma, Lecytyne, Mono, Glutamine, Ostrowie, Horse [...]
i te wszystkie odzywki brałes razem czy najpierw jedno potem drugie???? Thermo Speed Extreme Lecytyna L-Karnityna Mono (vitalmax) - ewentualnie jak masz hajs to jakis stack ! HMB (olimp lub trec) Glutamina Witaminki
No i oczywiscie te odzywki wymienione wczesniej (AAPQ, super whey gainer olmp, hitec protein 90%, Pure Whey Isolate Olimp, Glutamina Trec, Kreatyna Multipower). No i jak myslicie co mu pomoze??? SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...
[...] produkowana na rynek amerykański, ale u nas też ma być. W katalogu jest 10 produktów, białka, gainery, carbo , mieszanki kreatynowe, R-ALA, jabłczan cytruliny, n-acetyl-L-glutamina, mieszanki proteinowe itp. W każdym razie jest tego sporo, takie trochę pomieszanie z poplątaniem , ale Amerykanie to lubią. Szcegóły pewnie poda wkrótce Olimp.
Więc tak , mam zamiar kupić http://allegro.pl/bcaa-xtra-5oog-activlab-l-glutamina-promocja-szok-i1675327292.html i http://allegro.pl/nastepca-carbo-olimp-carbonox-1ooog-carbo-nox-i1675327286.html Czy może coś innego?